THE RESET -
zurück in deine Kraft
7 Wochen, in denen du lernst, dich selbst besser zu verstehen, innere Stabilität aufzubauen und wieder in Verbindung mit dir zu kommen.
Du spürst, dass sich etwas verändern muss - weißt aber nicht wie?
So wie es ist, soll es nicht bleiben?
oder
Start in Kürze / Begrenzte Plätze (maximal 10 Teilnehmerinnen)
THE RESET nach Alexandra Pabst ist kein klassischer Kurs.
Es ist ein strukturierter Prozess,
in dem du lernst, dich selbst besser zu verstehen,
innere Muster zu erkennen und neue Wege im Umgang mit dir zu entwickeln.
Du stärkst deine Selbstwahrnehmung,
du löst Spannungen, entwickelst mehr innere
Stabilität und vertiefst die Verbindung zu dir selbst.
In THE RESET arbeiten wir mit einem klaren 5-Phasen-System:
🟣 Regulation
Du lernst, dein Nervensystem bewusst zu regulieren und mehr innere Ruhe zu entwickeln.
🔵 Embodiment
Du stärkst die Verbindung zu deinem Körper und nimmst Spannungen und Gefühle bewusster wahr.
🟠 Shift - Muster erkennen & verändern
Du erkennst wiederkehrende, hinderliche Denk- und Verhaltensmuster
und lernst, neue Perspektiven einzunehmen.
🟡 Energie & innere Balance
Du arbeitest mit deiner Wahrnehmung und deinem inneren Erleben,
um mehr Ausgeglichenheit zu fördern.
🟢 Transformation - Integration & Stabilität
Du integrierst die Erfahrungen und entwickelst mehr Stabilität,
Klarheit und Selbstvertrauen.
Für Frauen, die:
- sich innerlich erschöpft, ängstlich oder angespannt fühlen
- sich selbst wieder stärker wahrnehmen möchten
- Gefrorene Spannung lösen wollen
- sich mehr Klarheit und Stabilität wünschen
- bereit sind, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen
Du brauchst niemanden, der dich rettet. Die Veränderung beginnt in dir.
Mit dem Zugang zu dir selbst
und den richtigen Werkzeuge im Umgang mit dir.
THE RESET ist deine Einladung zurück in deine Kraft –
und zurück zu dir. THE RESET ist kein Kurs im klassischen Sinne, sondern ein begleiteter Prozess persönlicher Entwicklung, Selbsterfahrung und Bewusstseinsarbeit.
THE RESET kombiniert altes Wissen mit moderen Erkenntnissen und Embodiment zu einem Konzept und Prozesssystem, welches du von der ersten Session an für dich und andere nutzen kannst.
Die Plätze sind bewußt auf 10 Teilnehmerinnen begrenzt.
Wichtiger Hinweis
Dieses Angebot dient der persönlichen Entwicklung und Selbsterfahrung.
Es stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Betreuung.
Ich freue mich auf dich!
Nächster Start im September.
Die Plätze sind begrenzt.
Spür mal rein!
Du funktionierst – aber innerlich fühlt es sich anders an
Du funktionierst. Im Alltag. Für andere.
Und vielleicht merkt es niemand –
aber innerlich fühlst du dich:
– erschöpft
– angespannt
– unruhig
– unsicher
– ängstlich
– nicht mehr wirklich verbunden mit dir selbst
Vielleicht weißt du gar nicht mehr,
was du eigentlich willst.
Du hast schon vieles versucht.
Aber nichts fühlt sich wirklich nachhaltig stimmig an.
Und ein Teil von dir weiß:
So kann es nicht weitergehen.
Es liegt nicht daran, dass du zu schwach bist.
Und auch nicht daran, dass du „noch mehr tun“ musst.
Dir fehlen die passenden Werkzeuge
und ein klarer Zugang zu dir selbst.
Werkzeuge, die dir helfen:
1. deinen Körper besser wahrzunehmen und zu regulieren
2. deine Gedanken zu verstehen
3. mehr innere Stabilität zu entwickeln
Das erwartet dich
✔7 Wochen Begleitung in einer geschützten WhatsApp-Gruppe
✔ 1x wöchentlich Live-Session via Zoom (mittwochs am Vormittag)
✔ praktische Übungen für deinen Alltag
✔ Werkzeuge zur Selbstregulation und Selbstreflexion
✔ begleitender Austausch in der Gruppe
--> strukturiert, ruhig und tiefgehend
für eine nachhaltige Veränderung in deinem Alltag
Du möchtest mehr?
Premium Option
THE RESET – Premium
✔ zusätzliche wöchentliche 1:1 Sessions
✔ individuelle Begleitung bei deinen Themen
✔ vertiefte Integration
Für Frauen, die sich intensivere Begleitung wünschen